日々のダイエット

毎朝の気温は３０度。。。

いつになったら涼しくなるのか。。。

さて、８月２８日の夕ご飯は

○エビチリソース

○豆腐

○おくら

○キャベツ

○キウイ

最近、エビチリソース作りが得意になったな。

ちょっと、玉ねぎが多かったみたいだ。

玉ねぎは、血液サラサラ効果があるのでどんどん摂ったほうがいいだろう。

よし、これからも、ダイエット、頑張るぞ。。。♪