日々のダイエット 2020年8月23日2020年8月23日 投稿者: こつこつ、カテゴリー: 今日のダイエットメニュー 今日の夕飯は、かなり手抜きだ。 ○めかぶ ○トマト ○ししゃも ○焼きドーナツ ○白湯 焼きドーナツに。。。糖質が含まれているだろう。。。あちゃ。。。 これを30分かけてよ~く噛んで食べた。 うん。。。まぁ。。。30分かけて噛む。。。 食事ダイエットは噛むことが仕事だな。。。 Follow me! FacebooktwitterHatenaPocket